Retreat
Ashtanga Yoga Wochenende: Auszeit für dich
Worum es geht
Drei Tage raus aus dem Alltag.
Ein Yoga-Wochenende bei Zeitz in kleiner Gruppe, mit Claudia Lutz und Claudia Bauer. Yoga, leckeres Essen, Zeit für dich. Du musst nichts mitbringen außer Lust auf ein paar Tage Pause, Natur und Gemeinschaft.
Unsere Tage beginnen mit Meditation, Pranayama und Ashtanga Yoga. Am Abend tauchen wir in sanftes Yin Yoga und wohltuendes Bodywork ein. Zwischen den Yogaeinheiten bleibt viel Zeit für dich: zum Spazierengehen, Wandern, Baden (es gibt einen See in der Nähe), Träumen, Lesen oder einfach zum Nichtstun im großen Garten.
Für wen
Für dich, wenn du …
- Lust auf ein paar Tage Pause, Natur und Gemeinschaft hast.
- morgens Ashtanga üben und abends mit Yin Yoga und Bodywork ausklingen lassen möchtest.
- dich zurückziehen oder Gemeinschaft erleben möchtest, ganz so, wie es sich für dich stimmig anfühlt.
Ein wenig Vorerfahrung mit Yoga ist wünschenswert, aber nicht Voraussetzung.
Eindrücke
So sieht es aus
Programm
Der Ablauf
Freitag
- 14:00 – 16:00 Uhr Ankommen
- 16:30 Uhr kleine Einführung
- 17:00 Uhr geführte Ashtanga Yoga Klasse
- 19:00 Uhr gemeinsames Abendessen
- 20:00 – 21:00 Uhr Get Together
Samstag
- 8:00 – 11:00 Uhr Meditation, Pranayama, Ashtanga Yoga – Mysore Style
- 11:00 Uhr Brunch, freie Zeit bis 16:00 Uhr
- 16:00 – 18:00 Uhr Yin Yoga & Bodywork
- 18:30 Uhr Abendessen
- 20:00 Uhr Abendprogramm, je nach Stimmung (z. B. Chanting, Lagerfeuer, Zusammensitzen)
Sonntag
- 8:00 – 11:00 Uhr Meditation, Pranayama, Ashtanga Yoga – Mysore Style
- 11:00 Uhr Brunch
- 12:30 – 13:30 Uhr Abschlussrunde
Ort & Anreise
Dreiseitenhof in Grana bei Zeitz
Ein liebevoll sanierter Dreiseitenhof, gestaltet von unserer Yogafreundin Edda Petri und ihrem Mann. Die ehemalige Scheune wurde in einen hellen, warmen Yogaraum mit Korkboden verwandelt, der weitläufige Garten lädt zum Entspannen ein.
Du übernachtest in 2–3-Bett-Zimmern mit Verbindungstüren (!) und Gemeinschaftsbad. Alternativ kannst du zelten oder abends wieder nach Hause fahren, wenn du aus Leipzig kommst.
Ca. 60 Minuten mit öffentlichen Verkehrsmitteln ab Leipzig Hbf oder etwa 50 Minuten mit dem Auto. Hier siehst du den Ort.
Preise & Konditionen
Was es kostet
Early Bird bis 28.02.27
Im 2–3-Bett-Zimmer
349 €
Danach 389 €
Early Bird bis 28.02.27
Im Zelt
329 €
Danach 369 €
Early Bird bis 28.02.27
Ohne Übernachtung
309 €
Danach 349 €
Inklusive Yogaprogramm und veganer Verpflegung. Mindestteilnehmerzahl: 12 Personen. Anmeldung bis 3 Monate vorher.
Anmeldung
Sei dabei
Schreib uns über das Formular oder per E-Mail an yogarausch@gmx.de. Gibt es jemanden, mit dem du dir ein Zimmer teilen möchtest? Yoga-/Ashtanga-Erfahrung? Veganes oder vegetarisches Essen gewünscht?
Hinweise zum Umgang mit deinen Daten findest du in der Datenschutzerklärung.
Das Kleingedruckte: Ausfall-, Erstattungs- und Rücktrittsbedingungen
Mit dem Eingang der Retreatgebühr ist dein Platz verbindlich reserviert. Die Mindestteilnehmerzahl für das Retreat beträgt 12. Bei Rücktritt 3 Monate vor Beginn des Retreats erstatten wir 50 % der gesamten Kosten. Danach ist ein Rücktritt nur möglich, wenn ein/e Ersatzteilnehmer/in gestellt werden kann, der/die noch nicht bei uns angemeldet ist. Ansonsten ist eine Erstattung nicht mehr möglich, und die vollen Retreatkosten werden fällig, da wir verbindlich reservieren müssen.
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