Claudia im seitlichen Winkel auf der Matte, ein Arm über dem Kopf gestreckt

Intensivieren

Workshops & Retreats

Tiefer einsteigen, Abstand gewinnen, Zeit für dich.

Retreats
Workshops

Retreats

Raus aus dem Alltag.

Notizzettel mit der Aufschrift New Year Resolutions neben einem Stift

8. – 9. Januar 2027 · Leipzig

Eine Reise zu dir selbst

Yogaraum auf dem Dreiseitenhof in Grana bei Zeitz

11. – 13. Juni 2027 · bei Zeitz

Ashtanga Yoga Wochenende

Yogaraum der Villa Viriditas mit vorbereiteten Matten und großen Fenstern

3. – 7. November 2027 · Harz

Women Retreat

Workshops & Specials

Tiefer einsteigen.

Specials und Workshops bieten die ideale Gelegenheit, deine Yogapraxis zu intensivieren und tiefer in bestimmte Themen einzusteigen. Alle Workshops und Specials finden ab 5 Teilnehmer:innen statt. Bitte immer vorher anmelden über unser Kontaktformular oder unter yogarausch@gmx.de.

Kerzen und Tannenzapfen

Chakra Restorative: Zur Ruhe kommen vor Weihnachten

Der Dezember ist voll: voller Termine, voller To-dos, voller „muss noch“. Bevor der Trubel der Feiertage beginnt, gönn dir einen Moment der Ruhe. In diesem zweistündigen Rückzugsort für Körper und Nervensystem reisen wir sanft durch alle sieben Chakren, mit restorativen und Yin-Haltungen, Bija-Mantras und ganz viel Raum zum Nichtstun.

Egal ob du schon lange übst oder noch nie auf der Matte warst: Komm, wie du bist.

  • Wann: Freitag, 18. Dezember, 17:00 – 19:00 Uhr
  • Mit: Claudia
  • Wie viel: 39 €
  • Wo: Ashtanga Yoga Loft (beim Westwerk), Leipzig
  • Anmeldung: bis 10. Dezember über diese Website oder an yogarausch@gmx.de
Claudia in einer Hüftöffnung im Sitzen, die Hände vor der Brust

Entdecke die Freiheit deiner Hüfte

Bist du bereit, deiner Hüfte die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdient? Eine intensive XL-Yoga-Klasse, die ganz im Zeichen der Hüfte steht. Sie beginnt mit einer kraftvollen Praxis, die deinen Kreislauf anregt und deine Hüftmuskulatur herausfordert, und gleitet in eine ruhigere, aber dennoch fordernde Phase, in der du lernen kannst, loszulassen.

  • Wann: TBA
  • Mit: Claudia & Micha
  • Wie viel: bei Anmeldung per Mail 35 €, danach 45 €
  • Wo: Ashtanga Yoga Loft (beim Westwerk), Leipzig
Claudia im Kopfstand auf einer weiten Wiese unter blauem Himmel

Umkehrhaltungen: Die Welt steht Kopf

Unterarmbalance, Kopfstand, Handstand: Wir üben, wie man sich mit guter Technik, vorbereitenden Übungen und unterstützt durch Hilfsmittel leicht und spielerisch an diese Positionen herantasten kann. Der Workshop ist für alle geeignet, die sich gerne einer körperlichen Herausforderung stellen.

  • Wann: TBA
  • Mit: Claudia & Micha
  • Wie viel: TBA