specials & workshops

gönnt euch eine bewusste auszeit und entdeckt, wie wohltuend gemeinsames innehalten sein kann. im sanften yin yoga kommt ihr zuerst bei euch selbst an. im partner-yoga tretet ihr in kontakt und erlebt ein achtsames, freudiges miteinander. in der angeleiteten bodywork-session dürft ihr euch gegenseitig etwas gutes tun und tiefe entspannung erfahren.

dieser workshop lädt dazu ein, loszulassen, aufzutanken und eure verbindung auf natürliche weise zu stärken.

kommt gerne mit einer freundin oder partnerin – aber auch alleine seid ihr willkommen!

bist du bereit, deiner hüfte die aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdient? wir laden dich herzlich zu einer intensiven xl-yoga-klasse ein, die ganz im zeichen der hüfte steht!

in unserer modernen welt sind viele von uns durch bewegungsmangel und fehlhaltungen in ihrer flexibilität eingeschränkt. stress und ängste können verspannungen hervorrufen, die sich oft als druck im iliosakralbereich oder rückenschmerzen äußern. blockaden im becken und spannungen in den knien sind dann keine seltenheit.

in dieser klasse nutzen wir gezielt ausgewählte yogapositionen, um an der mobilität und flexibilität deiner hüfte zu arbeiten. wir nehmen uns ausreichend zeit, um der hüfte die aufmerksamkeit zu schenken, die sie benötigt.

die stunde beginnt mit einer kraftvollen praxis, die deinen kreislauf anregt und deine hüftmuskulatur herausfordert – sei bereit, dich intensiv einzubringen! 😉 im verlauf der klasse gleiten wir in eine ruhigere, aber dennoch fordernde phase über, in der du lernen kannst, loszulassen und in eine tiefere entspannung einzutauchen.

komm vorbei und erlebe selbst, wie bereichernd es sein kann, deiner hüfte neue beweglichkeit zu schenken. gemeinsam freuen wir uns darauf, diese intensive reise mit dir anzutreten!